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Le Qi Gong

Qi = énergie , souffle vital
Gong = méthode, entraînement

Qi Gong: gymnastique chinoise millénaire combinant mouvements lents et postures statiques synchronisés à la respiration et à la concentration.

 

Pratiquer le Qi Gong,

c’est être présent à soi, à son corps,à sa conscience,

c’est évacuer progressivement son stress intérieur,

c’est réveiller et stimuler les fonctions vitales.

Pratique:

L’enseignement est assuré par Audrey SEIMANDI:

Selon les possibilités horaires de chacun:

le mercredi de 9 h  à 12 h 

salle Le Chêne et l’Olivier 1, La Londe

L’inscription aux cours de Qi Gong nécessite l’adhésion à l’association et la fourniture d’un certificat médical d’aptitude.

Tenue ample et tapis de sol.

Début des cours :  mercredi 12 septembre 2018.